我18号写的《陪读感悟篇十六，智慧父母懂得如何听，孩子才会说》，收到很多家长朋友们敞开心扉的积极反馈，或共鸣或开始意识到尊重孩子，用心倾听孩子的重要性。

今天，就接着和大家聊一聊:父母如何说话才能培养孩子爱听的习惯；会说的父母，孩子才会听和做。

先讲个众所周知的故事。有两对父子，同时看到路边一个乞丐。

第一个父亲对孩子说:如果你不努力学习，长大了，没出息！就会像这个乞丐一样要饭！

第二个父亲对孩子说:你看这个乞丐很可怜、很穷，你要通过自己的努力，改变他们的生活。

第一个孩子很沮丧地走开了，第二个孩子很自豪、很自信地走开了。

我们作为父母作为家长，在孩子遇到事情的时候，孩子内心情绪变化，与家长说话方式有很大关系！父母怎样说，起到很重要的作用；父母如何说话，孩子才能更有能量！？

″你总是忘记关水龙头！″

″客厅灯(厕所灯)你又没关！″

″牛奶又没喝完，又敞开放那！″

″我都说了多少遍了？！为什么还是这样？你再不听话，我不喜欢你了！″

″你能不能帮忙干点活呀！你太懒了，只知道吃和玩！″

……

类似的话，很多家长总是脱口而出。孩子听进去了吗？TA的那些不良行为习惯改变了吗？没有！！孩子甚至出现了情绪对抗。

孩子可能对很多人说的话都会反感甚至出现反抗，但有一个人说的话，TA从来不反感、不反抗，而且很愿意听，很愿意做。那是谁的话呢？他(她)自己的话！孩子最喜欢听他(她)自己的话！

身为父母，在各种场合，把你想说的话，用你的引导方式，让孩子自己表达出来，这需要父母自我成长修炼到具有极高智慧的；让孩子自己讲出来，才能真正有力量。

那父母要如何说话？如何表达？孩子才能自己说出你想要对TA说的话呢？分享以下两点建议，这是我日常亲子沟通践行的锦囊哦:

建议一、″二选一″法则

举例，很多家长在孩子一放学回来就各种催促和说教，要孩子完成作业。尤其孩子越往高年级，家长就越焦虑孩子的学习。这也是导致很多孩子小时候很乖巧、成绩也很好，可越长大，完全变了个人似的，变得很叛逆，成绩也随之急剧下滑的根本原因。孩子在成长，家长还是用的老一套方式在教育孩子:

″你作业写完了吗？

你什么时候开始写啊？

你怎么到现在还不开始写作业呀？

你到底什么时候开始写作业呀？

你这样子不好好读书，你将来有用吗？……″

这种控制、命令式的语气，孩子的心门向我们敞开了吗？听进去了吗？TA有每天自动自发早早完成作业了吗？没有吧！

既然明知自己说的孩子不爱听，孩子心门对你已关闭，TA的行为就是不改变，那你为什么还要一直用过去的方式方法，来说教孩子呢？我们要把问题当作资源，孩子表现反感、反抗，就是在提醒父母，是时候该自我成长、改变了。

关于放学回来写作业，这件事的"二选一″，我们可以这样说话:

宝贝，妈妈觉得你在写作业方面有两个选择，你选择哪个，你自己权衡、决定:

选择1、你先写作业，写完作业，你有充足时间自由支配去玩，而且可以很放松，休息的很好，还会得到老师的表扬。

选择2、你可以先玩，玩的很晚再来写作业，到了最迟睡觉时间不能写完，或因匆匆忙忙写而出现一些质量问题(如书写潦草、错题、漏题)，会得到老师的批评。

这两个选择，包含了大量信息。如实客观呈现，不带任何主观意识，这是父母在尊重、信任孩子之基础上的沟通，鼓励孩子自己做出选择。

有些家长就会问了。如果我的孩子选第二种，该怎么办啦？那也要接纳，接纳真实的孩子，不要立即纠正TA。让TA自己尝试，未完成作业或匆忙写作业出现质量问题的情况下，在老师那承受的自然后果、尝到苦果。

孩子得到老师批评之后，我们作为家长千万不要落井下石:你看，我昨天就跟你讲了吧。希望你早早写作业，你偏不听，这下挨老师批评，爽了吧。

而要对孩子说:老师批评了你，你很不舒服对吧。如果换作是我，被批评也肯定不好受。既然你发现选择那种方法是选错了。那我们以后要怎样做呢？孩子一定会自己说，以后会选另一种方法(早早写完作业)。你再鼓励支持他(她):妈妈相信你！就按你说的办！

有时候，有的孩子回家会和我父母抱怨:作业太多了，再也不想写作业了。作为父母，我们要看见，孩子抱怨背后的动机是TA要告诉你:我遇到了困难、挫折，我内心有了不舒适情绪，我需要你的力量帮我疏通我心里的堵！其实并不是孩子不明白，TA需要努力学习，TA要积极去面对他(她)的作业。

孩子遇到困难心堵了不舒服了，很多家长还说教、指责一番，引发孩子更糟糕的情绪，更不愿意写作业了、更厌学了。家长与孩子交流、引导方式，真的非常重要。家长要怎么说话，孩子才会身心健康成长:成才、成人？真的需要学习。

孩子有了情绪，我们要分以下四个步骤来疏导孩子的情绪，引导、支持孩子的成长，这也是我今天要分享的建议二。

建议二、调解孩子学习情绪的四个步骤

①识别情绪。

也就是要识别当时情绪的来源。就以上面谈到的，孩子说作业太多了，再也不想写作业了，来展开吧。

″孩子，有这么多作业要做，你感觉很烦，对吧！妈妈看到你情绪很低落，妈妈理解你难受的心情。″

②换位思考。

″妈妈读书的时候，也遇到过有很多作业的时候。妈妈认为每个人都会经历这样的烦恼，你也不例外。″

③共同探讨

″妈妈也知道你心里明白，不可能不完成这些作业，不可能不读书。妈妈想和你探讨一下，如何克服这些困难？顺利完成这些作业？″

这时候，孩子一定很乐于探讨、解决问题。TA会自己说出要怎样去分解这些作业任务与相应时间安排。

④鼓励支持。

给孩子信任和支持。孩子都不喜欢家里有说话唠叨、啰嗦的人。

你要言简意赅:妈妈相信你！就按你说的办。相信你一定会越来越好的！

好了，让我们再来看看，下面这个案例。这四位家长和孩子说话的方式，是科学的？还是不科学的？

案例:孩子有一天放学回来告诉爸妈，今天数学老师很不公平。我和小菲都没有写完作业，但老师只批评了我一个人。

家长1:你再不完成作业，别说老师批评你，我都不会放过你的。(威胁式回答)

家长2:老师不可能把不完成作业的孩子都批评一遍，批评谁都应该。(否定、说服式回答)

家长3:你是最棒的，下次相信你一定会完成作业的。(非如实如是肯定、瞎表扬)

家长4:遇到事情你总是埋怨别人，从来都不好好反省自己。(贴标签回答)

哪位家长说的是科学的呢？他(她)们说的都是不科学的！

我们要引导孩子自己去分析，才是明智之举！

″妈妈听到了，你说数学老师只批评你一个人，你是不是觉得很委屈？(识别情绪)

妈妈小时候也遇到过这种情况，你认为老师该怎么做呢？(换位思考)

我们要怎样让这不公平的事，不再发生呢？(共同探讨)

妈妈相信你，就按你说的办！你能原谅并继续喜欢你的数学老师吗？(鼓励支持)″

我们回过头来看，一些家长总是脱口而出的那些抱怨的话，应该怎样换个说法？让亲子沟通心与心链接，孩子乐于听和做。

″你总是忘记关水龙头！″

→水一直在流哦，有些浪费呢。

″客厅灯(厕所灯)你又没关！″

→客厅灯(厕所灯)还开着的呢。

″牛奶又没喝完，又敞开放那！″

→牛奶没喝完，放在那会变酸的。你是不是把它喝了，或密封后放进冰箱？

″我都说了多少遍了？！为什么还是这样？你再不听话，我不喜欢你了！″

→妈妈一直爱你也会永远爱你，但不能接受你的这个行为。

″你能不能帮忙干点活呀！你太懒了，只知道吃和玩！″

→我们家能干又勤快的小天使，妈妈需要你的帮助，帮我…，好吗？″

……

我们为人父母，说话要如实如实的反馈，不要带任何评判。谴责、抱怨的语气，只会令孩子抵触，孩子喜欢接受心平气和的提醒。

关于心平气和，前天20号，我还发了一条《平和是一种珍贵的胸怀》的微头条哈。育儿先育己，父母需要修炼自己常态化情绪稳定，积极而不心急，温和而坚定，保持这份淡定从容的心境，在任何时间、任何地点，遇任何事情，都能做到心静，静能生定、定能生慧！！

以上分享，愿家长朋友们陪娃路上，少了鸡飞狗跳，多了岁月静好！少了一地鸡毛的遗憾，多了鸟语花香的温情。愿我们都懂得自我成长、改变，改变自己不是改变别人的重要途径，而是唯一途径。共勉！#「闪光时刻」主题征文 二期##情感上头条##情绪##中国式家庭教育##​我要上头条#

感谢阅读！我是沛沛妈Ally，本人专注于分享孩子和自我成长过程中真实生活及感悟。原创不易，码字不易，如果喜欢我的文字，或有共鸣、或温暖到您、或能帮助到您，欢迎评论区交流、点赞、关注，我将更有动力每天陪你度过美好岁月~~

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（完）