文/ 刘如培

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在你生活中的每一刻，你所做的每一件事情，这不是在为别人而做，这是只为你自己。

比如我们给予出去或是索取回来，得到的这个过程和结果，唯有我们自己自知，唯有自己深刻体验到，并且我们所认知的好与坏，也只是我们自己的定义，得到了喜悦或悲伤，也都是属于我们自己。

我们所见他人的悲伤，是我们自己投射出来的悲伤影子，感受到一阵悲痛的，是自己。

我们所给予她人的快乐，所见她人的欢笑，其实也只是我们自心在欢笑，都是自心在体验。

所以，无论我们是要选择做一件事情，还是将要对待一些外在的他人，我们深深明了，我们真正面对的并非是一个外境，或者分离出去的他人，而是我们自己，是我们的一体自心，认识到这一点，才算是真正懂得了奉献与爱的含义。

2

我也常说，这个世界你的人生之中，没有别人，唯有自己。

这看起来拥有千万角色的世界中，实际上唯有我们自己的感知，体验，与种种面向，根本上，我们所看到的，听到的，觉知到的一切，都是自己所一一投射出来的影子，所以我们永远再也不要跟自己较真，较劲，较脾气了，接纳世界，与自己和解，这才是真正的爱自己。

当我们回到实际生活中，在做一件事情之前，先想想，这一件事情能不能给他人、它物，带来舒畅和欢乐，能不能利他，当我们对待一个人之前，所思所想，所言所行，是不是能给对方给彼此带来宁静与和美。

唯有这样，我们才会处在一个净空美好的空间，深深链接一心，让自心自由舒展，绽放更为光亮耀眼的自己。

那么，人生之中真正的至善，依然是保有一颗清静淡然之心，唯有心上无事，心上不再黏附任何一物，便是人间好风景，所见之人以及所遇之事，处处静好皆自在。

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当我们投入在日常生活或是种种工作的过程中，应有一份这样的观念，比如我们做一件事情，做事的我们自己，种种过程，以及所涉及到的其它人或物，种种都无分别。

我们将之当作一个整体，种种角色以及存在，都是在不断地演绎运作他自己，不管是我们自己付出了，还是对方得到了，这一份圆满的自心，一个都不会多也不会少，它总是圆满祥和的，这一颗心即是我们真正的自己。

在人生的每一段时光中，当我们看起来得到或失去了什么，都应该感恩自心伟大的创造，感激这一次次不同的种种体验之旅，我们总是丰盛的。

其实我们从来都不曾失去过什么，看起来的失去，只是暂时寄放在了其它的投影上了，我们所给予出去的，只是穿越了其它的种种自心面向，最终都不会离开整个一心，都不会离开我们自己。

所以人生中若是带着这样一颗感恩利他之心，才不会总是陷入种种分离之态，不会迷失太深，那么我们自己即将体会到的，都是满满的一片爱意。

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最后来归纳一下：

世间一切，皆是自心的影子，利他皆是利己，我们给予出去什么，便会得到什么。

在接下来的人生之中，多觉知内在感受，保持一颗淡然清净之心，这看起来的世间处处，就都是好风景。

人生一程并不长，别再为难彼此，得饶人处且饶人，人无事，我无碍，皆大欢喜。

许多时候，当我们放下了种种得失之心，才会离真正的自心更近一些。

生活中，我们处处存有一颗感恩利他之心，那么幸福就总是会悄然而至。

失去是短暂地寄存

给予是吾心的绽放

自心清静，便是慈悲

予人玫瑰，心在歌唱

3月8日

爱自己

爱她人

爱世界

（完）