keep如何补录运动

在 keep 补录运动：进入 keep，点击“记录”选项卡。点击右上角“+”按钮，选择要补录的运动类型。输入锻炼日期、时间、持续时间和强度。点击“保存”，补录运动将添加到您的记录中。

如何在 Keep 补录运动

Keep 是一款健身管理应用，允许用户记录和跟踪他们的锻炼。有时用户可能会忘记或错过记录他们的锻炼。以下是如何在 Keep 中补录运动：

步骤：

1. 进入 Keep 应用。
2. 点击“记录”选项卡。
3. 在“记录”选项卡中，点击右上角的“+”按钮。
4. 从列表中选择您要补录的运动。
5. 输入锻炼详细信息，包括日期、时间、持续时间和强度。
6. 点击“保存”按钮。

详细说明：

• 选择运动类型：Keep 提供多种运动类型，包括跑步、骑行、游泳、力量训练等。
• 输入锻炼详细信息：准确输入锻炼日期、时间、持续时间和强度非常重要。
• 保存记录：点击“保存”按钮后，您的补录运动将被添加到您的记录中。您可以在“记录”选项卡中查看所有锻炼记录。

提示：

• 您还可以在 Keep Web 端补录运动。
• 补录运动时，请尽量回忆准确的锻炼信息。
• 定期记录您的锻炼，以保持准确的健身记录。

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